在派出所做了笔录是否就是常说的立案了_有问必答平台

怎样练出直角肩？

要练出直角肩，以下是一些方法： 1. 增强肩部肌肉：进行针对肩部的训练，包括推肩、拉力绳前推、哑铃侧平举、弯举等动作。这些动作可以通过增加重量或增加重复次数来逐渐增强肩部肌肉。 2. 提高肩部稳定性：进行一些针对肩部稳定性的训练，如做平板支撑、倒立撑、俯卧撑等。这些动作可以帮助加强肩部周围的支撑肌肉，提高肩部稳定性。 3. 增加肩部柔韧性：进行一些肩部柔韧性训练，如肩部旋转运动、反向伸展等。这些动作可以帮助增加肩部的运动范围和柔韧性，使肩部线条更加直角。 4. 综合训练：进行全身综合性训练，练习一些多关节动作，如深蹲、卧推等，这些动作可以促进整体身体的肌肉均衡发展，有助于直角肩的塑造。 请注意，正确的姿势和适度的训练是非常重要的，如果您是初学者，建议咨询专业教练或从简单的动作开始，并逐渐增加难度和强度。

“社区还经常在周末开展‘蟠点周末’服务，组织亲子阅读等活动，促进孩子健康快乐成长。，（记者王立彬） 新华社北京11月29日电

上半年手机安全报告：90、00后成网络诈骗重灾区，这是为何？

根据上半年手机安全报告，90、00后成为网络诈骗重灾区的原因可能有以下几个方面： 1. 缺乏安全意识：由于90、00后是互联网时代成长起来的一代，他们更多地接触和使用电子设备，但相对缺乏安全意识。他们可能较少了解网络诈骗的手段和风险，容易上当受骗。 2. 社交网络滥用：90、00后更加依赖社交网络，互相之间频繁分享个人信息，这为网络诈骗提供了更多的机会。黑客或网络诈骗分子可以利用这些信息进行身份盗窃、钓鱼诈骗等。 3. 对网络安全措施的不重视：相比较其他年龄段的人群，90、00后对网络安全措施的重视程度较低。他们可能对更新手机软件、使用强密码等基本安全措施缺乏认识，容易成为网络诈骗的目标。 4. 心理易受影响：年轻人容易受到外界诱惑，崇尚虚荣、追求刺激，容易受到涉及赌博、色情、兼职等网络诈骗手段的影响，从而被骗取个人财产或信息。 为解决这个问题，需要加强相关教育和宣传，提高年轻人的网络安全意识，教导他们识别网络诈骗的手段和防范措施。同时，社交网络平台和手机应用也应加强安全防护措施，减少网络诈骗的发生。

拒不改正的，处五千元以上三万元以下罚款。，他表示，本次大赛将戏曲保护传承作为探索文旅融合创新发展的重要内容，搭建戏曲展示交流舞台，多主题、多渠道、多手段推进戏曲文化、红色文化与旅游深度融合，为沙家浜红色经典和传统戏曲带来“老故事新质感”。

男朋友突然心情不好怎么哄？

当你的男朋友心情不好时，可以尝试以下几个方法来哄他： 1. 耐心倾听：给他一个安全的空间，让他能够尽情地倾诉。耐心地听他说，不要打断他，让他感受到你的关心和理解。 2. 体贴关怀：关心他的需要，问他是否需要你帮忙做些什么，例如帮他准备一杯热茶、煮他喜欢的食物，或者给他做个舒缓的按摩。 3. 给予支持：让他知道你会一直支持他，不管他正在经历什么困难或挑战。鼓励他积极面对问题，并提供帮助和建议。 4. 转移注意力：提供一些轻松愉快的活动或话题，例如一起看一部有趣的电影、散步或者做一些他喜欢的运动。这样可以帮助他暂时忘记烦恼，并放松情绪。 5. 给予肯定和鼓励：表达你对他的欣赏和认可，让他感受到你的支持和信任。提醒他他有很多优势和过去的成功经历，同时鼓励他相信自己可以度过困难。 记住，每个人都有情绪低落的时候，但重要的是要给对方足够的空间并且在需要的时候提供支持和安慰。

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